スタジオ Light Hope

 

「からだが変わる」

ヨガスタジオ

 

小山市土塔

スタジオ Light Hope 🌈

 

ヨガをはじめるなら、

 からだも、意識も変わる場所へ

ホットヨガでも、ジムでもない

“本物のヨガ”に出会える、
少人数制の専門スタジオ

 

 

初心者歓迎🔰

本当に変わった😊」多数報告

栃木県小山市土塔

Light Hopeで

心、身体、意識が整う毎日を🌈

 


 

 

初心者、からだが硬い方

運動が苦手な方から

ヨガ上級者まで

レベルに分けた選べるレッスン 

 

 

  体験レッスン1回1000円~

選べるコースは月2回から

 確実に通えるペースで続けられるから

通うのが楽しくなる♪ 

 

 



今月のお知らせ

 2025年7月 

 エアリアルヨガ開催

 「ハンモックで行う無重力ヨガ」
浮遊力のサポートで重力から解放され、柔軟性や可動域が広がり、床ではできないポーズも可能に。関節や背骨に負担なく深層筋を使えるので、初心者🔰や身体が硬い方にも安心。
最後はハンモックの中でくつろぎのシャバーサナ🌿

開催日:
7/15(火) 10:00~11:15

7/26(土) 15:30~16:45 ご予約受付中



 

 

 

 

姿勢が変わる

身体が変わる

意識が変わる

日常が変わる

自分が変わる

 

心も意識もからだも

「ヨガ」で学べる変化

 

 


 

 

 

 

 

 こんなお悩みありませんか?


の痛み、不調改善

 疲れやすいのは年齢のせい?

 からだが重くて不調を抱えて生活している

 肩こり、腰痛、痛みを原因から改善したい

 姿勢を良くしたい

 体型の崩れを直したい

 健康的になりたい

 太りやすい身体を変えたい

 ストレスで心も身体もツラい

 イキイキと明るい笑顔で毎日をすごしたい

体と心の99%の悩み、解決できます

ヨガがはじめて・初心者の方

 初心者でも安心して通いたい

 運動は苦手だけど健康的に変わりたい

 ジムやスポーツクラブも経験がない

 レッスンについて行けるか不安

 身体が硬いので参加してよいのか不安

 太っていて参加してよいかわからない

 ずっと不調で変われるのか心配

 年齢が気になる

 運動したことがない

 自分にできるのか躊躇してしまう

20代から70代まで9割が初心者🔰

他のヨガを経験した方

 ホットヨガは暑すぎて通えなかった

 シャワーが要らないヨガに通いたい

 ポーズを真似るだけで、合っているかわからなかった

 体型も体質も変わらなかった

 間違ってる姿勢を直したい

 身体のクセやゆがみを改善したい

 ヨガで体を痛めてしまった

 正しい身体の使い方を学びたい

 自分のペースで、確実に変わりたい

 ポーズを上達したい

 身体を柔らかくしたい

 知識を身につけたいけど、学ぶ場所がない

 上級者向け、本格的にヨガを上達したい

正しい姿勢と身体の使い方が学べます


  

  体験レッスン受講中から

  からだの変化を実感できるから♪


 

 

身体のゆがみ、痛み、クセ、

改善しない肩こり、腰痛、

いつまでも硬い体

変わらない体型&姿勢

 

 

どこに行っても通っても

"変わらなかった"

姿勢や体型、からだの悩みが

ライトホープのレッスンで変化

 

 

 正しく立つこと

正しく歩く事

楽しく食べる事

バランス良く生活すること 

 

 

こころが元気で

体調が良くて

あたまも心も整えられる

Light Hopeで

ヨガの理想が学べます

 

   


吉田千景 / 楢崎里香 【スタジオ講師】

 

カフェ、美容院、ネイルサロン、ベーカリーが周囲にある小山市中心街。緑に囲まれ、駐車場はスタジオ目の前の環境。壁一面は開き窓で換気と衛生面に優れます。

ヨガ専門雑誌"Yogini"掲載講師をはじめ、講師15名で各専門分野のレッスンを幅広く提供。アイアンガーヨガは国内の正式指導者120名中3名がライトホープに在籍しています。年齢性別に関わらず、どなたでも受講いただけます。


栃木ゴールデンブレーブス 川﨑宗則選手

Instagramでレッスン風景をご紹介頂きました👐


 

 

スタジオ利用者の声

 ★★★★★

Google、Yahooなどレビューご参照ください 

 




植原瑞恵 / 雨甲斐理恵 / 佐山涼子 【スタジオ講師】